Ganoderma Lucidum Capsule

Ganoderma Lucidum Capsule, Informasi obat kali ini akan menjelaskan jenis obat sirkulasi darah dan metabolisme, yang diantaranya menjelaskan dosis obat, komposisi atau kandungan obat, manfaat atau kegunaan dan khasiat atau dalam bahasa medis indikasi, aturan pakai Ganoderma Lucidum, cara minum/makan atau cara menggunakannya, juga akan menerangkan efek samping atau kerugian, pantangan atau kontra indikasi serta bahayanya, over dosis atau keracunan, dan farmakologi serta meknisme kerja dan harga dari obat Ganoderma Lucidum, dan inilah penjelasannya:

GANODERMA LUCIDUM CAPSULE

Harga 

Rp. 545.000/ kemasan

Golongan

Obat Bebas

Kandungan

Mengandung : Ekstrak Ganoderma Lucidum 220 mg.

Indikasi

Memperbaiki sirkulasi darah dan metabolisme.

Perhatian

Hamil dan laktasi, anak usia kurang dari 2 tahun.

Efek Samping

Alergi.

Kemasan

Kapsul 30's

Dosis

3 kali sehari 1-3 kapsul.

Penyajian

Dikonsumsi bersamaan dengan makanan

Pabrik

PT. Sahabat Lingkungan Hdup

komentar | | Selengkapnya...

Olahraga Tingkatkan Libido Rendah akibat Antidepresan

Olahraga Tingkatkan Libido Rendah akibat Antidepresan, Antidepresan berpengaruh kepada gaorah seks baik laki maupun perempuan. Sebuah penelitian di University of Texas mengungkap, dengan berolahraga 30 menit sebelum bercinta, wanita yang mengonsumsi antidepresan mampu meningkatkan kemampuan mencapai orgasme secara signifikan. Penelitian yang diterbitkan online di jurnal Depression and Anxiety ini menunjukkan disfungsi seksual bisa diatasi dengan efektif dengan cara murah, non-invasif, melalui olahraga skala sedang yang rutin.

"Temuan ini punya implikasi penting untuk kesehatan masyarakat, karena olahraga sebagai terapi seks, bisa diakses siapa saja, murah, dan tidak butuh perawatan yang membebankan," kata Tierney Lorenz, dari Indiana University, kolega peneliti Cindy Meston dari University of Texas di Austin.

Para peneliti ini menguji 52 wanita yang dilaporkan mengalami masalah seksual sebagai efek samping konsumsi antidepresan.

Responden melakukan hubungan seks tanpa didahului olahraga pada tiga minggu pertama eksperimen berlangsung. Setelah tiga minggu, responden dibagi dua kelompok. Setengahnya menjalani olahraga 30 menit sebelum berhubungan seks, dan setengahnya lagi berolahraga 30 menit tiga kali seminggu dengan mengombinasikan latihan kekuatan dan kardio. Pada akhir eksperimen, kedua kelompok ini saling bertukar pola latihan.

Wanita yang berolahraga rutin kemudian diminta untuk menambahkan tiga sesi latihan. Seluruh partisipan eksperimen ini juga diminta melaporkan fungsi seksualnya, hasrat seks, kepuasan seksual, dan kesehatan psikis sebelum dan sesudah eksperimen.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa olahraga rutin terbukti mampu meningkatkan kemampuan orgasme pada wanita. Penelitian ini juga mengungkapkan olahraga sesaat sebelum berhubungan seks, secara signifikan meningkatkan libido dan peningkatan fungsi seksual secara keseluruhan.

Para peneliti meyakini, pengaruh olahraga terhadap fungsi seksual ini disebabkan oleh aktivitasi sistem saraf simpatetik, yang memfasilitasi aliran darah ke area genital. Konsumsi antidepresan diketahui mengganggu kerja sistem ini.

Menurut Lorenz, efek samping antidepresan bisa terus menurun dengan rutin melakukan hubungan seks dan olahraga.

"Melihat melebarnya prevalensi efek samping antidepresan, temuan ini merupakan langkah penting untuk mengatasi masalah disfungsi seksual pada wanita yang mengonsumsi antidepresan," terang Lorenz.

komentar | | Selengkapnya...

Jurus Untuk Cegah Gairah Libido Yang ‘Loyo’

Jurus Untuk Cegah Gairah Libido Yang ‘Loyo’, Tidak jadi Kita masuk step spesifik dlm mengikat jalinan dngn pasangan. &, saat tidak bakal punya pengaruh pada gairah cinta apabila Kita & pasangan dapat sama-sama isi, terhitung temukan inovasi-inovasi baru dlm menghangatkan cinta. Terdapat banyak strategi yg sangkanya layak untuk Kita buat jadi komposisi acuan. Bukan hanya bermakna strategi tersebut membatasi gerak Kita & pasangan. Juga, Kita dapat membuat kreasi-kreasi baru.

Berikut jurus-jurus oke untuk menghindari melemahnya gairah cinta :
Jangan makan snack menjelang hubungan intim. Makanan dengan kadar lemak tinggi justru akan membuat tubuh semakin lemas. Kandungan makanan yang banyak mengandung susu pun bisa membuat Anda semakin mengantuk. Lantas, bagaimana Anda bisa ‘greng’ bila mengantuk saat akan berhubungan intim ?

Luangkan waktu untuk olah tubuh. Setiap kegiatan yang Anda lakukan akan memacu hormon adrenalin. Beberapa menit yang Anda luangkan akan segera memberikan respon untuk mengawali jam biologis Anda bersama pasangan.

Buatlah jadwal. Terserah jadwal apa saja, yang pasti kegiatan itu memberikan kesan bahagia dan membuat Anda benar-benar enjoy. Seperti menonton acara TV favorit Anda, yang terkadang hampir tak sempat Anda saksikan. Tontonlah acara tersebut dengan pasangan tercinta, dari situ bisa ditemukan saat-saat bergairah Anda.

Jauhkan TV dari kamar tidur. Jangan melakukan kesalahan dengan menyaksikan acara TV di kamar. Banyak pasangan yang melakukan hal itu, alasan yang dilontarkan hanya karena ingin praktis saja. Namun pada akhirnya mereka berakhir menyedihkan. Karena bukan TV yang mereka tonton namun mereka yang jadi tontonan TV. Matikan TV dan konsentrasikan diri Anda hanya pada pasangan.

Jangan menunggu. Daripada Anda menunggu sampai Anda benar-benar mengantuk, maka tak ada salahnya jika Anda pergi tidur lebih awal. Basuh muka dan semprotkan parfum kegemaran Anda dan pasangan . Gunakan gaun tidur yang paling seksi. Ini semua akan membantu Anda membangkitikan gairah cinta.

Jangan ragu untuk katakan ‘ya’. Percaya atau tidak, ada waktu tertentu saat bercinta, Anda akan mengalami masa-masa kegamangan (kecemasan atau keraguan pada waktu akan bercinta). Seperti halnya kegiatan olah raga yang bisa memacu hormon adrenalin dan menstimulasi proses kimiawi tubuh. Jadi jangan langsung mengatakan ‘tidak’ saat Anda merasa ‘mengantuk’ untuk beraktifitas seksual. Beri kesempatan untuk gairah Anda, dan nikmatilah.

komentar | | Selengkapnya...

Memakai Kondom Dapat Meningkatkan Bakteri Baik

Memakai Kondom Dapat Meningkatkan Bakteri Baik, Manfaat kondom nyatanya tidak hanya menghambat kehamilan yg tdk di idamkan dan penularan infeksi seksual. Pemakaian kondom barangkali bakal menambah jumlah bakteri bagus pada vagina. Riset pada China tunjukkan, wanita yg aktif dengan cara seksual & memakai kondom mempunyai koloni bakteri bagus yg semakin banyak pada vaginanya, dibanding dngn wanita yg menggunakan cara kontrasepsi yang lain.

Dalam riset ini para peneliti lebih fokus pada laktobasilus, jenis bakteri yang mendominasi flora alami di vagina kebanyakan wanita. Mikroba ini memproduksi asam laktat dan hidrogen perioksida, sehingga tingkat keasaman (pH) vagina berada sekitar 4.5. Tingkat keasaman tersebut setara dengan keasaman bir atau jus tomat.

Dengan tingkat keasaman tersebut maka tumbuhnya bakteri jahat bisa dihambat. Bakteri jahat yang terlalu banyak bisa menyebabkan keputihan, rasa gatal, bahkan infeksi. Kehadiran laktobasilus juga akan mencegah vaginosis, yakni ketidakseimbangan bakteri di vagina sehingga menyebabkan cairan vagina berlebih dan berbau tidak sedap. Bahkan kehadiran bakteri baik juga akan mengurangi risiko penularan HIV.

Dalam penelitian yang dilakukan di Beijing Friendship Hospital, dilibatkan 164 wanita yang sudah menikah dan berusia 18-45 tahun. Seluruh responden adalah mereka yang tidak menggunakan kontrasepsi hormonal seperti pil.

Sekitar 72 responden memilih kondom, 57 orang menggunakan IUD (spiral), dan 35 memiliki metode KB "kalender" atau absen berhubungan seksual saat sedang subur.

Ternyata jumlah laktobasilus pada wanita yang menggunakan kondom paling tinggi dibanding dengan kelompok kontrasepsi lainnya. Hubungan seksual diketahui bisa mengganggu keseimbangan ekosistem vagina, terutama karena cairan mani (kadar pH sekitar 7-8) bercampur dengan cairan vagina.

Penggunaan kondom diketahui akan mencegah terjadinya pencampuran tersebut sehingga tingkat keseimbangan bakteri di vagina tetap terjaga. Meski begitu, para peneliti menyebutkan bahwa kondom bukanlah metode kontrasepsi terbaik untuk mencegah kehamilan. Tingkat kegagalan kondom sekitar 15 persen, sementara IUD memiliki tingkat kegagalan 0,6-0,8 persen pada tahun pertama dan semakin lama semakin efektif.

komentar | | Selengkapnya...

Lima Macam Kondom yang Meningkatkan Gairah Sex

Lima Macam Kondom yang Meningkatkan Gairah Seks, Sebagai satu diantara alat kontrasepsi, pemakaian kondom dapat jadi satu diantara pilihan yg mengasyikkan. Namun waktu tersebut tetap saja banyak pria berasumsi bahwasanya menggunakan kondom bisa menghalangi ereksi & mengganggu keintiman maupun sensitivitas sex. Mulai saat ini buang jauh-jauh pikiran itu. Pemakaian kondom tdk selama-lamanya bakal kurangi kesenangan seksual Kita. Dibawah ini tersebut yaitu 5 type kondom yg dapat bikin kesibukan sex Kita jadi lebih bergairah :

Flavoured kondom
Kondom ini tersedia dalam berbagai rasa seperti coklat, kopi, strawberry, mint, vanila dan banyak lagi. Ingat, jika Anda menggunakannya selalu pastikan bahwa kondom yang Anda pakai benar-benar bebas gula untuk menghindari infeksi jamur.

Dotted kondom
Jika Anda ingin mendapatkan kesenangan yang lebih dan berlipat-lipat ganda, kondom ini bisa menjadi solusinya. Pasalnya, kondom ini memiliki tekstur, sehingga akan menguntungkan baik untuk Anda atau pasangan. Kondom ini memiliki benjolan kecil yang terletak di kedua sisinya.

Super thin condoms
Kondom jenis ini sangat tipis, bahkan ketika memakainya Anda berasa tidak seperti sedang memakai kondom. Bentuknya yang transparan dengan lapisan tipis yang terbuat dari bahan sheerlon membuat sensasi terasa lebih nyata. Meski bentuknya sangat tipis, tetapi kondom ini tetap efektif untuk mencegah kehamilan dan PMS (peyakit menular seksual).

Pleasure-shaped condom
Jenis kondom ini dapat mempertinggi sensitivitas untuk kedua "mitra", karena memiliki ujung yang longgar dan besar.

Glow in the dark condom
Jika Anda ingin merasakan suasana yang berbeda saat berhubungan seks, kondom ini bisa menjadi pilihan yang tepat. Pasalnya, ketika terkena cahaya selama 30 detik, kondom ini dapat bersinar dalam gelap. Jangan khawatir, kondom ini sama sekali tidak beracun dan memiliki tiga lapisan. Bagian dalam dan lapisan terluar terbuat dari lateks dan yang tengah berisi pigmen yang aman yang membuatnya bisa bersinar.

komentar | | Selengkapnya...

Posisi Sex Yang Paling Membuat Wanita Puas

Posisi Sex Yang Paling Membuat Wanita Puas, Seksualitas - Banyak yang bertanya, sesungguhnya posisi manakah yang paling banyak mendatangkan kepuasan dalam berhubungan seks? Ini merupakan suatu pertanyaan umum, sebenarnya semua posisi bercinta yang di maksud untuk mendatangkan kepuasan seks yang maksimal bagi para pelakunya. Posisi mana yang paling memuaskan, semua itu tergantung pada Anda yang melakukannya. Banyak pria yang lebih menyukai pasangannya berada di atas, namun, para wanita kebanyakan lebih suka berada dibawah.

Mereka bilang berbaring di ranjang lebih santai dan bebas menatap wajah pria yang dicintai, juga kenimatan pendahuluan. Apalagi tanpa harus banyak usaha ( keluar tenaga ), kepuasan seks bisa tercapai.

Untuk para wanita, bila posisinya di bawah, membuat mereka:

Bisa dengan bebas memandang pasangannya. Wanita juga bisa melihat ekspresi wajah pasangan, dan merasa sangat dicintai bila ekspresinya tercapai.

Memberi rasa feminin dan erotis, dengan rambut yang terurai di bantal.

Posisi ini sangat indah secara estetika, sebab wanita tidak perlu merasa malu akan tubuhnya ( karena ketutupan tubuh pasangannya ).

Beberapa wanita mengatakan bahwa posisi di bawah membuat mereka lebih mudah mencapai orgasme kerena merasa lebih nikmat.

Variasi lainnya dalam rangka menemukan kepuasan berhubungan seks. Misalnya pada posisi misionaris ini, wanita bisa menaruh 1 atau 2 bantal di bawah pinggulnya, mencondongkan tulang panggul agar terjadi penetrasi lebih dalam, maka akan terasa suatu kenikmatan yang lain.

Juga bisa dengan kedua kaki direntangkan lebih lebar, melingkari pinggang atau bahu pasangan.

Posisi yang lain merupakan posisi menahan busur, ini adalah posisi spesifik yang sangat mudah dilakukan, posisi ini memiliki ciri gerakan yang khusus, yaitu ; Tumpuan tubuh wanita, kaki kanan diangkat dan kaki kiri lurus, paha dibuka sedikit agar lebar, lelaki melakukan penetrasi diatas.

Bila sang wanita cukup bugar, boleh juga mencoba variasi yang lain. Dengan cara menarik lutut ke arah dada, lalu rentangkan sedemikian rupa sampai sang pria bisa berada di antara mereka. Dengan posisi betis berada di sisi punggung sang pria, paha Anda menahan tubuhnya, dengan posisi ini keuntungannya dapat memberikan Anda keleluasaan untuk mengendalikan permainan, menahan berat tubuh sang pria, orgasme pun akan lebih mudah tercapai.

Tetapi, yang perlu Anda perhatikan adalah, bagaimana pun posisinya, kunci permainannya adalah aliran adrenalin. Artinya, bila Anda merasa denyut nadi bertambah cepat, peluh mulai keluar, dan adrenali mengalir lebih deras, barulah seks akan memuaskan Anda. Bila pasangan menganggap seks hanya rutinitas, posisi apa pun tak akan dapat memuaskan. Jadi pertahankan aliran deras adrenalin itu dengan menyuruh pikiran Anda tenang.

Disamping itu, sebenarnya saat berhubungan seks tidak memaku sebab pada akhirnya akan ditentukan oleh situasi dan kondisi, situasi dan kondisi ini yang tepat akan membangkitkan romantisme yang hangat, hingga membawa Anda sampai ke puncak orgasme.

komentar | | Selengkapnya...

Seks Sebelum Nikah Membuat Wanita Sulit Orgasme

Seks Sebelum Nikah Membuat Wanita Sulit Orgasme, Secara umum, seks pranikah merupakan hal yang tertentangan dengan agama, norma, dan budaya. Terlebih jika dilakukan tanpa pengaman, kegiatan itu dapat menjadi sarana penyebaran penyakit menular seksual. Khususnya bagi kaum hawa, melakukan seks pranikah dapat menjadi hal yang lebih merugikan. Diketahui, jika terjadi kehamilan, wanitalah yang menanggung akibatnya terlebih dulu. Apalagi bila pihak pria menolak bertanggung jawab, wanita lebih dirugikan.

Baru-baru ini, sebuah studi memberikan satu lagi alasan kenapa seks pranikah harus dijauhi, terutama bagi wanita. Studi tersebut menemukan, wanita cenderung tidak mendapatkan manfaat yang sama seperti pasangannya untuk hal kepuasan seksual saat berhubungan seks pranikah.

Menurut sebuah studi baru yang dipresentasikan dalam pertemuan tahunan International Academy of Sex Research itu, kaum wanita cenderung lebih sulit mengalami orgasme dari berhubungan seks pranikah dibandingkan melakukan hubungan seks setelah menikah (ada komitmen serius). Sementara itu, pria tetap mendapatkan kepuasan seksual yang setara dari berhubungan seks pranikah maupun setelah menikah.

"Di zaman di mana kebebasan seksual menjadi hal yang umum, sebagian pasangan memilih berhubungan seks tanpa komitmen cinta yang jelas antara keduanya demi mendapatkan kepuasan seksual semata. Padahal tingkat kepuasan wanita dari pria dari melakukan itu tidak setara," ujar Kim Wallen, profesor neuroendokrinologi di Emory University.

Studi yang melibatkan 600 mahasiswa tersebut menemukan, wanita yang mengaku mendapatkan kepuasan seksual dari seks pranikah jumlahnya hanya setengah dari mereka yang mengaku mendapatkannya dari seks setelah menikah.

Studi sebelumnya yang dilakukan oleh sosiolog Paula England dari New York University menunjukkan, dari 24.000 mahasiswa, hanya 40 persen wanita yang mendapat kepuasan seksual dari seks pranikah, sedangkan pada pria, 80 persennya mengaku mendapat kepuasan. Untuk berhubungan seks setelah menikah, 75 persen wanita mengaku mencapai orgasme.

Menurut para peneliti, wanita cenderung lebih merasa risih dan tidak nyaman untuk mengatakan kemauannya pada pasangan saat berhubungan seks pranikah. Ditambah lagi, pria cenderung tidak peduli dengan kepuasan seksual pasangannya saat melakukan hal itu. Berbeda dengan setelah memiliki komitmen, seks menjadi hal yang membutuhkan kepuasan mutual.

komentar | | Selengkapnya...

Bercinta Dapat Lepaskan Serangan Stres

Bercinta Dapat Lepaskan Serangan Stres, JANGAN sepelekan agenda bercinta secara rutin dengan pasangan. Selain meningkatkan keintiman, Anda pun bakal lebih sehat jika sering bercinta. Segudang manfaat itu mungkin sudah diketahui banyak orang.  Ya, bercinta tidak hanya membuat pelakunya lebih bahagia tapi juga mengusir stres hingga mengaktifkan fungsi otak lebih maksimal. Tak percaya, simak ulasannya berikut, seperti dilansir CNN.

Menghilangkan stres
Kenyamanan dalam seks secara teratur membuat stres langsung menyingkir. Karenanya, lakukan dengan santai dan perlahan sehingga menciptakan kenyamanan bagi kedua belah pihak.

Membangun otak
Sama pentingnya dengan kenyamanan seks, urusan imajinasi dan kepuasan juga perlu dipertimbangkan.

"Gairah seksual adalah kombinasi dari gairah fisiologis dan psikologis,"kata Ian Kerner.

"Seringnya, banyak orang kehilangan komponen mental untuk merangsang imajinasi dan pikiran."

Karenanya, Kerner menekankan manfaat semua jalur yang membuat seks makin nikmat, seperti penglihatan, suara, senturahan dan sebagainya.

Jadi tidak hanya membuat seks dilakukan secara teratur setidaknya sekali seminggu tetapi juga kehidupan seks menjadi nyaman dan lebih menantang.

Bikin Anda lebih muda
Perasaan senang usai bercinta bukan sebuah ilusi. Sebuah studi dari Skotlandia yang melibatkan 3.500 wanita dan pria yang tampak muda di usia mereka di Eropa dan Amerika menemukan bahwa nomor satu penyebab awet muda yang mereka miliki ialah olahraga teratur.

Dan alasan berikutnya ialah kehidupan seks yang aktif dan sehat. Bahkan, sebagian besar peserta studi melakukan hubungan seks 2-3 kali seminggu.

komentar | | Selengkapnya...

Cara Ini Membuat Wanita Orgasme Dahsyat

Cara Ini Membuat Wanita Orgasme Dahsyat, ORGASME menjadi poin penting yang ingin diraih pasangan saat bercinta. Namun sayangnya, fokus ini sering terkendala karena beberapa hal. Jika Anda termasuk salah satu yang kesulitan meraih orgasme, cara berikut ini dapat menjadi referensi. Dibanding pria, gairah seksual wanita mungkin lebih lambat diraih. Tak heran, pria sering kesulitan menggiring pasangannya meraih kepuasan bercinta. Padahal, untuk memenuhi kebutuhan tersebut sebenarnya tidaklah sulit. Anda cukup memberikan stimulasi cukup saat foreplay berlangsung. Mensfitness memberikan triknya.

Perpanjang foreplay
Jadikan semua zona erotisnya terutama leher, puting, paha, bibir, lidah, dan ujung jari untuk dieksplorasi. Berikan sentuhan secara maraton di titik tersebut dengan gerakan lambat. “Biarkan dia menggiring Anda untuk mengeksplorasi titik mana yang diinginkan. Ketika dia menginginkan hal tersebut, tahan sejenak untuk mengabulkannya. Biarkan Anda berlama-lama pada sesi ini. Berhubungan seks sebelum gairahnya memuncak akan menyulitkan wanita meraih orgasme.

Lakukan penetrasi perlahan
Ketika mulai terangsang, lakukan penetrasi secara perlahan dan hanya memasukkan sebagian Mr P dalam Miss V. Setelah itu berhentilah beberapa detik. Jangan melakukan penetrasi secara penuh selama tiga sampai lima menit. Cara ini membuatnya tak tahan untuk meminta Anda segera melakukannya.

Biarkan tangannya merangsang klitoris
Ambil tangannya dan bimbinglah ke arah klitorisnya. Rangsangan klitoris selama berhubungan seks secara signifikan meningkatkan peluang wanita untuk mencapai orgasme.

Saatnya penetrasi penuh
Setelah rangsangan mulai maksimal dan pasangan Anda terlihat tak tahan, segera lakukan penetrasi penuh. Secara bertahap, lakukan penetrasi dengan meningkatkan kecepatan dan kedalaman. Ketika si dia mulai mendekati orgasme, cobalah berikan sedikit rangsangan di anusnya di mana hal ini akan meningkatkan intensitas orgasme lebih maksimal.

komentar | | Selengkapnya...

Segudang Manfaat Bercinta Pagi Hari

Segudang Manfaat Bercinta Pagi Hari, Dibandingkan malam hari, memang hanya sedikit orang yang menyukai hubungan seks pada pagi hari. Waktu yang sempit, harus menyiapkan diri untuk bekerja, sampai kurang pede karena belum mandi menjadi alasan mengapa seks pada pagi hari kurang diminati. Menurut Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction, orang berusia 18 hingga 29 tahun rata-rata melakukan hubungan seks sebanyak 112 kali per tahun, sedangkan mereka yang berusia 30-39 tahun rata-rata 86 kali per tahun, dan usia 40-49 tahun sekitar 69 kali per tahun.

Sementara itu, menurut studi dalam Journals of Circadian Rhythms, 58 persen pasangan bercinta mulai dari pukul 23.00 hingga 01.00 dini hari di akhir pekan, dan hanya sedikit yang melakukannya pada pukul 06.00 pagi di hari Senin.

Padahal Glen Rowan, seksolog dari Sowetan di Afrika Selatan, mengatakan, pagi hari merupakan waktu terbaik untuk berhubungan seks. Pasalnya, ereksi umumnya lebih mudah dilakukan pada pagi hari sehingga rangsangan kecil saja sudah mampu membuat ereksi. Selain itu, ada sejumlah manfaat lain yang dapat dipetik dari bercinta pada pagi hari. Berikut ini 5 di antaranya:

Meningkatkan imunitas
Produksi antibodi yang melindungi dari infeksi (imunoglobulin A/IgA) meningkat selama bercinta pada pagi hari. Saat beraktivitas seksual, antibodi IgA ditemukan di kelenjar mukosa kelamin wanita yang membuat batasan untuk mencegah transmisi infeksi penyakit.

Memperbaiki mood
Bercinta pada pagi hari dapat memperbaiki mood karena kadar serotonin yang disekresi selama aktivitas seksual. Seks merupakan cara alami untuk memperbaiki mood karena saat orgasme, produksi serotonin meningkat di otak.

Memperbaiki kualitas sperma pria dan fertilitas wanita
Rutin bercinta pada pagi hari dapat memperbaiki kualitas sperma pria dan fertilitas wanita. Studi yang dilakukan di Sydney IVF Clinic di Wollongong, Australia, menemukan, pria yang lebih sering melakukan ejakulasi memiliki lebih sedikit DNA sperma yang rusak. Semakin sedikit DNA sperma yang rusak, maka semakin besar kemungkinan fertilitas wanita meningkat.

Memperbaiki warna dan tekstur kulit dan rambut
Orgasme yang dicapai saat seks pada pagi hari memicu sekresi senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh sehingga memperbaiki warna dan tekstur kulit, bahkan rambut. Sirkulasi darah yang meningkat selama bercinta juga membantu memperbanyak asupan oksigen dalam tubuh sehingga memperbaiki kilau wajah.

Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Sebuah studi menemukan, orang yang melakukan hubungan seks pada pagi hari selama beberapa kali dalam seminggu memiliki risiko serangan jantung yang berkurang hingga separuhnya.

komentar | | Selengkapnya...

Bercinta Hilangkan Stres Otak

Bercinta Hilangkan Stres Otak, Segudang manfaat itu mungkin sudah diketahui banyak orang.  Ya, bercinta tidak hanya membuat pelakunya lebih bahagia tapi juga mengusir stres hingga mengaktifkan fungsi otak lebih maksimal. Tak percaya, simak ulasannya berikut, seperti dilansir CNN.

Menghilangkan stres
Kenyamanan dalam seks secara teratur membuat stres langsung menyingkir. Karenanya, lakukan dengan santai dan perlahan sehingga menciptakan kenyamanan bagi kedua belah pihak.

Membangun otak
Sama pentingnya dengan kenyamanan seks, urusan imajinasi dan kepuasan juga perlu dipertimbangkan.
"Gairah seksual adalah kombinasi dari gairah fisiologis dan psikologis,"kata Ian Kerner.
"Seringnya, banyak orang kehilangan komponen mental untuk merangsang imajinasi dan pikiran."
Karenanya, Kerner menekankan manfaat semua jalur yang membuat seks makin nikmat, seperti penglihatan, suara, senturahan dan sebagainya.

Jadi tidak hanya membuat seks dilakukan secara teratur setidaknya sekali seminggu tetapi juga kehidupan seks menjadi nyaman dan lebih menantang.

Bikin Anda lebih muda
Perasaan senang usai bercinta bukan sebuah ilusi. Sebuah studi dari Skotlandia yang melibatkan 3.500 wanita dan pria yang tampak muda di usia mereka di Eropa dan Amerika menemukan bahwa nomor satu penyebab awet muda yang mereka miliki ialah olahraga teratur.

Dan alasan berikutnya ialah kehidupan seks yang aktif dan sehat. Bahkan, sebagian besar peserta studi melakukan hubungan seks 2-3 kali seminggu.

komentar | | Selengkapnya...

Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Laki Laki

Cara Meningkatkan Kualitas Sperma Pria, Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. "Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair," ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health. Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. "Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal," tambahnya.

Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter. Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan :

Redakan stres Anda.
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.

Tambah asupan vitamin C Anda.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Atur jadwal.
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.

Jangan berolahraga berlebihan.
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma

Pakai celana bokser.
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.

Turunkan berat beberapa kilogram.
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya

Turunkan suhu mandi sauna.
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.

Cermati antibiotika yang Anda minum.
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.

Simpan pelumas Anda.
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin  hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.

Berhenti merokok.
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi  seorang ayah terbang bersama asap rokok.  Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.

Hindari nakoba.
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.

komentar | | Selengkapnya...

Manfaat Dan Kerugian Menelan Cairan Air Mani

Manfaat Dan Kerugian Menelan Cairan Air Mani, Semen atau sperma adalah cairan tubuh yang disekresikan oleh gonad jantan atau pria. Ini berisi spermatozoa, fruktosa dan enzim lainnya yang membantu sperma untuk bertahan hidup serta memfasilitasi pembuahan agar berjalan sukses. Selain mengandung sperma, cairan air mani juga banyak mengandung zat gizi seperti protein dan vitamin. Kandungan ini dipercaya membawa manfaat bagi tubuh wanita. Namun bila terkontaminasi dengan penyakit, air mani justru dapat perantara penularan.

 Semen melewati saluran ejakulasi dan bercampur dengan cairan dari vesikula seminalis, prostat dan kelenjar Cowper. Vesikula seminalis menghasilkan cairan yang kental dan kaya fruktosa. Ini membentuk sekitar 65-70% dari komposisi air mani. Warna putih air mani karena sekresi dari kelenjar prostat yang mengandung enzim, asam sitrat, lipid, dan asam fosfatase. Ini membentuk sekitar 25-30% dari komposisi air mani. Pada setiap ejakulasi sekitar 200-500 juta spermatozoa dikeluarkan oleh testis. Ini membentuk sekitar 2-5% dari komposisi semen.

Kelenjar Cowper menghasilkan sekresi. Ini membantu dalam mobilitas sel sperma di vagina dan leher rahim. Selain itu, sekresi ini jelas mengurangi ketebalan saluran sehingga sel-sel sperma dapat berenang dan menambahkan kohesif, jelly konsistensi untuk air mani. Sekresi kelenjar menyumbang kurang dari 1% komposisi semen secara keseluruhan.

Dengan demikian, hingga diejakulasikan oleh penis ada beberapa zat gizi yang terkandung dalam air mani, seperti dilansir News Medical, Sabtu (28/9/2013):

1. Fruktosa
2. Aasam askorbat
3. Zinc atau seng
4. Kolesterol
5. Protein
6. Kalsium
7. Klorin
8. Antigen golongan darah
9. Asam sitrun
10. DNA
11. Magnesium
12. Vitamin B12
13. Fosfor
14. Sodium
15. Kalium
16. Asam urat
17. Asam laktat
18. Nitrogen
19. Nutrisi lain.

Ada berbagai laporan mengenai efek menelan air mani. Beberapa studi menunjukkan bahwa penyerapan air mani melalui selaput lendir vagina melapisi dinding dalamnya memiliki efek positif seperti mengurangi depresi dan juga mengurangi risiko kanker payudara.

Lalu bagaimana bila tertelan atau sengaja ditelan saat melakukan seks oral?
"Seks oral sebagai pelengkap hubungan intim adalah normal. Cairan sperma yang kadang tertelan oleh istri tidak akan menimbulkan efek samping pada tubuhnya," jelas Dr. Andri Wanananda MS, seksolog dari Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta, kepada detikHealth.

Namun perlu diingat, air mani juga dapat berisi beberapa virus yang dapat ditularkan melalui cairan tubuh dari pria yang terinfeksi. Contoh yang paling umum adalah infeksi menular seksual seperti HIV (Human Immunodeficiency Virus), virus hepatitis B dan C, herpes, Chlamydia, dan lainnya. Ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa penyerapan air mani yang mengandung virus via vagina dapat mempercepat pengembangan kanker serviks. Hal ini terjadi karena prostaglandin hadir dalam air mani.

komentar | | Selengkapnya...

Menurunkan Berat Badan Dengan Selingkuh

Menurunkan Berat Badan Dengan Selingkuh, Dilansir Times of India, UndercoverLovers.com, sebuah situs kencan di Inggris melakukan survey terhadap 3000 anggotanya yang berselingkuh. Mereka diminta untuk mencatat berat badan awal dan berat badan setelah mereka mulai berselingkuh. Hasilnya..62 persen dari 1.500 responden wanita mengalami penurunan berat badan rata-rata hingga 4,5 kg. 53 persen dari 1.500 responden pria mengalami penurunan berat badan rata-rata hingga 3 kg.

Berat Badan Turun Karena Ingin Keren di Depan Selingkuhan
Menurut juru bicara UndercoverLovers, Emily Paus mengatakan, "Seseorang akan makan lebih banyak dan kurang sehat saat dia bahagia. Banyak anggota UndercoverLovers.com yang tidak bahagia dengan pernikahan mereka sebelum akhirnya berselingkuh. Saat mereka berada dalam kondisi jatuh cinta dengan pasangan baru (selingkuhan), mereka akan melakukan hal-hal untuk tampil lebih menarik, salah satunya dengan menurunkan berat badan,"

Emily juga menambahkan bahwa penurunan berat badan ini bisa disebabkan dengan aktivitas intim tambahan yang dapat membakar kalori lebih banyak.

Berat Badan Turun Karena Stres dan Merasa Bersalah
Di sisi lain, seorang psikolog perceraian, Dr Jeff Gardere punya pendapat lain mengapa seseorang kehilangan berat badan saat selingkuh, yaitu rasa bersalah karena melakukan hubungan intim di luar ikatan pernikahan dan stres.

"Tidak peduli seberapa menyenangkan perselingkuhan yang dilakukan, hubungan intim dengan selingkuhan yang hanya semalam atau berkelanjutan, stres bisa timbul akibat hubungan sembunyi-sembunyi, takut ketahuan dan berbohong pada pasangan," tulisnya untuk Huffington Post Divorce.

Apapun alasan perselingkuhan dan walaupun penurunan barat badan itu baik untuk sebagian orang, perselingkuhan bukanlah hal yang bisa dibenarkan.

komentar | | Selengkapnya...

Rajin Bercinta Bikin Tubuh Langsing & Kencang

Rajin Bercinta Bikin Tubuh Langsing & Kencang, Tahukah Anda cara paling asyik yang dapat membantu menurunkan berat badan? Para ahli sepakat bahwa bercinta adalah salah satunya. Aktivitas seksual selama 30 menit dapat membakar kurang lebih 350 kalori. Ini berarti tubuh Anda berpeluang untuk tidak menyimpan kalori berlebihan yang bisa menjadi lemak. Bahkan Kerry McCloskey seorang penulis buku berjudul “The Ultimate Sex Diet” menyebutkan dalam bukunya, seks adalah mesin olahraga tercanggih, menyenangkan, bebas biaya dan punya manfaat kesehatan yang luar biasa.

Hal senada juga disampaikan oleh Dr Basheer Ahmad Roy, seksolog asal Bangalore, India yang menyatakan bahwa hampir semua otot termasuk kaki, paha, lengan, bahu dan perut bagian bawah akan berinteraksi saat berhubungan seksual. Itulah sebabnya berhubungan seks baik untuk mengencangkan otot dan menurunkan berat badan.

Nah, berikut ini adalah manfaat lain dari bercinta bagi kesehatan dan berat badan Anda.
Membakar Kalori
Menurut Kerry, bercinta selama 30 menit membakar kalori sebanyak olahraga jalan cepat dengan durasi yang sama. Kerry menganjurkan jika seseorang terkendala untuk melakukan jalan cepat atau jogging, sebaiknya orang tersebut beralih ke hubungan seks agar berat badannya tetap terkontrol.

Mengencangkan Otot
Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, hubungan seksual juga dapat melatih kekuatan otot-otot tubuh seperti tangan, pinggul, kaki dan lainnya. Ini artinya hubungan seks juga memberikan manfaat positif untuk meningkatkan kekuatan otot sekaligus membuatnya lebih kencang.

Tidak Harus Lama
Hubungan seksual masih memberikan manfaat kesehatan meski dilakukan dalam waktu singkat. Saat Anda dan pasangan tidak memiliki waktu luang untuk berhubungan seks, cobalah untuk melakukan quickie sex atau seks kilat.

Merasa dikejar waktu justru dapat meningkatkan adrenalin dan gairah bercinta. Anda pun berpeluang membakar kalori lebih banyak sekaligus meningkatkan peredaran darah yang baik bagi kesehatan sistem kardivaskular tubuh Anda.

Cegah Emotional Eating
Emotional eating atau makan berlebihan biasanya terjadi pada orang-orang yang stres atau depresi. Akibatnya orang-orang tersebut cenderung mengalami kenaikan berat badan sebagai dampak mengonsumsi makanan berlebihan.

Nah, berhubungan seks dapat mencegah hal ini terjadi. Berhubungan seks dapat mengurangi stres dan risiko depresi. Hormon endorphin yang muncul saat seseorang berhubungan seks ditengarai dapat membantu meredakan stres, mengendalikan napsu makan dan mencegah emotional eating.

Seperti kita ketahui bahwa hormon endorphin adalah hormon bahagia yang bisa membuat perasaan seseorang jauh lebih baik dan nyaman. Hormon endorphin juga berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak gampang terserang penyakit.

So, jika ingin langsing sebaiknya Anda mulai rajin bercinta.

komentar | | Selengkapnya...

Pengaruh Kecerdasan Terhadap Libido Besar Pria

Pengaruh Kecerdasan Terhadap Libido Besar Pria, Sampai saat ini, pria yang punya libido tinggi bisa menjadi satu kebanggan. Hasrat yang besar untuk melakukan hubungan intim menjadi salah satu tolak ukur keberhasilan pria untuk memuaskan pasangannya. Ada banyak cara bagi para pria untuk mendapatkan hasrat yang besar atau libido yang tinggi, salah satunya adalah meningkatkan kecerdasan. Psst.. berapa IQ suami Anda?

Dilansir The Gloss, sebuah survey memperlihatkan bahwa pria-pria pemilik IQ tinggi ternyata memiliki dorongan untuk melakukan kegiatan intim lebih tinggi dibanding teman-teman mereka yang ber-IQ rata-rata. Survey ini memperlihatkan bahwa mahasiswa di kampus ternama Cambridge menghabiskan banyak waktu dengan sex toys. Sementara itu kampus Oxford ada di urutan kedua.

Selain para mahasiswa, pria dewasa yang sering bekerja dengan angka-angka juga berpotensi besar memiliki libido tinggi. Menurut Neal Slateford, pendiri Lovehoney, "Sangat menarik fakta bahwa libido mahasiswa di kampus terkenal ternyata menikmati sex toys lebih tinggi dibandingkan mahasiswa lain."

Meskipun penelitian ini membuat para pria ber-IQ tinggi tersenyum, banyak wanita yang berpendapat bahwa libido tinggi saja tidak cukup untuk memuaskan mereka. Pria cerdas biasanya tidak romantis dan kurang suka tantangan.

Hmm.. bagaimana pendapat Anda, ladies?

komentar | | Selengkapnya...

Alasan Pria Tidak Suka Miss V Yang Gundul

Alasan Pria Tidak Suka Miss V Yang Gundul, Di masa modern seperti ini, makin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga penampilan, terutama di depan pasangan. Tidak heran jika banyak wanita merapikan atau menghilangkan rambut kemaluan atau pubic hair. Dengan perawatan tersebut, diharapkan para pria lebih menyukainya dan makin bergairah. Brazilian wax adalah metode menghilangkan rambut kemaluan hingga habis atau gundul. Banyak wanita berpikir bahwa Miss V yang 'bersih' lebih disukai pria, nyatanya tidak demikian.

Survei yang dilakukan perusahaan Nad pada 1.000 pria menemukan bahwa mereka lebih menyukai daerah intim wanita yang memiliki rambut terpotong rapi dan tidak gundul, dilansir Huffington Post.

Sebanyak 43 persen pria menyukai bentuk rambut kemaluan yang dirapikan berbentuk segitiga bermuda.
Sedangkan 17 persen pria menyukai rambut kemaluan wanita dirapikan dengan bentuk landing strip.
Sementara itu 15 persen menyukai bentuk hati.
Hanya 12 persen yang suka dengan Miss V gundul.

Bagi banyak pria, wanita yang masih memiliki rambut kemaluan dan terpotong rapi lebih terlihat seksi. Bahkan beberapa pria lebih suka jika istrinya masih memiliki rambut kemaluan yang rapi, karena hal itu menunjukkan bahwa dia adalah wanita sejati, bukan boneka manekin.

Setujukah Anda dengan hasil penelitian ini?

komentar | | Selengkapnya...

Tingkatkan Dan Panaskan Gairah Seksual Ala Aktris Top Hollywood

Tingkatkan Dan Panaskan Gairah Seksual Ala Aktris Top Hollywood, Selebritis Hollywood selalu identik dengan dunia fashion. Seperti halnya teknologi yang terus berkembang, dunia fashion seakan menjadi magnet tersendiri khususnya bagi kaum hawa untuk terus meningkatkan penampilan mereka agar lebih percaya diri layaknya selebritis Hollywood. Bukan hanya gaya berpakaian selebritis Hollywood saja yang menjadi pusat perhatian masyarakat urban saat ini. Gaya hidup para aktris Hollywood pun juga kerap ditiru, mulai dari cara bicara, pola makan hingga urusan ranjang.

Nah, apa jadinya jika aktris Hollywood berbagi tip tentang bagaimana memanaskan ranjang untuk mendapatkan seks yang memuaskan? berikut informasinya.

Cameron Diaz: Never Pretend
“Anda harus menikmatinya, tunjukkan kalau Anda seksi. Tapi jangan berpura-pura. Anda akan merasa seksi ketika menunjukkan diri Anda yang sebenarnya di depan pasangan. Bahkan ketika Anda malu atau membutuhkan waktu lama untuk bergairah. Memalsukan orgasme tidak keren dan Anda tidak akan pernah mendapatkan yang dimaui dari pasangan,” ujar lawan main Tom Cruise dalam Knight and Day.

Scarlett Johansson: Sex in the Car
“Aku suka bercinta di dalam mobil. Kalau aku sedang sangat ingin seks yang sedikit ‘gila’ dan aneh, aku akan segera minta pasangan ke bangku belakang mobil,” ujar pemeran Black Widow dalam the Avengers.

Angelina Jolie : Outdoor Sex
Bercinta di semak-semak atau tempat tersembunyi di tempat umum lainnya adalah pilihan tepat untuk meningkatkan adrenalin yang pada akhirnya merangsang libido untuk bercinta dengan sensasi yang lebih 'liar'.

"Asiknya lagi, Brad selalu berjalan telanjang menuju lemari es dan makan es krim setelah beres bercinta" ujar aktris yang baru saja melakukan double mastectomy ini.

Heidi Klum: Experiment, experiment and experiment
Heidi Klum berkata, “Beberapa orang ada yang lebih eksperimental di tempat tidur dan beberapa lainnya lebih membosankan. Jika Anda tipe yang ‘gila’ dan ‘liar’, tunjukkan saja sehingga pasangan menyadari kalau Anda punya sisi nakal yang bisa keluar kapan saja. Lebih bagus jika Anda sesekali mau sedikit berusaha untuk berdandan dan berpakaian lain dari biasanya, melakukan sesuatu di luar normal dan kebiasaan.”

Diane Keaton: Try Tantra Sex
“Kadang Anda tidak perlu memiliki ‘jiwa petualang’ di tempat tidur jika itu membuat Anda tidak nyaman. Bermesraan saja dengan pasangan. Nikmati momen saat berciuman dan bersandarlah di dadanya. Ketika melakukan seks tantra, Anda bisa bercumbu selama sembilan jam dan mengalami orgasme pada akhirnya,” tutur Diane yang pernah bermain dalam tiga seri film Godfather.

Olivia Munn: Try Dirty Talk
“Aku tahu tidak semua orang nyaman dengan obrolan nakal. Mereka tidak tahu harus berkata apa, bagaimana memulainya dan kapan mengakhirinya. Selain itu, awalnya mereka juga akan berpikir kalau dirty talk terdengar konyol. Tapi biar saya beritahu bahwa berbicara ‘nakal’ sangat penting dalam seks dan cukup mudah dilakukan,” tutur Olivia.

Katherine Heigl : Erotic Dance
"Sebagai wanita, Anda harus memegang kendali saat berhubungan seks!" buka Heigl. "Mulailah dengan sebotol anggur, tuangkan dalam gelas. Tampilkan tarian erotis di depan pasangan. Biarkan ia menikmati lekuk tubuh Anda dan benar-benar menginginkan Anda. Percayalah, itu akan membuat aktivitas bercinta Anda 10 kali lebih hebat dari seks biasa" imbuhnya.

Sofia Vergara: Spontaneous
“Kunci untuk mendapatkan seks yang hebat, kedua pasangan harus menjadi dirinya sendiri dan spontan. Lupakan posisi-posisi yang eksotis. Kunci agar seks terasa nikmat adalah Anda harus mencintai orang tersebut. Sesederhana itu," tutur Sofia Vergara.

Eva Longoria: Vibrator
Pemilik nama lengkap Eva Jacqueline Longoria ini mengatakan, “Aku tidak bisa menikmati seks sebelum masturbasi. Sebelum itu, aku bukan orang yang seksual. Aku pertama kali beli vibrator beberapa tahun lalu. Sayang sekali aku baru mengetahuinya sekarang. Aku suka pria yang mendominasi dan mengontrol. Aku menemukan ada sesuatu yang seksi dengan jadi penurut."

Kim Catrall: Responsive
“Nikmatilah selama yang Anda bisa dan bersenang-senanglah sepuas yang Anda mau. Cara terbaik untuk menunjukkan penghargaan pada pasangan adalah dengan merespon setiap sentuhannya. Ini hadiah terbaik yang bisa wanita berikan kepada pria, sekaligus jadi pengalaman seks yang bebas," tutur aktris cantik asal Kanada ini.

Nah, siapakah aktris yang memberikan tip terbaik menurut Anda?

komentar | | Selengkapnya...

Apa Saja Penyebab Menurunnya Gairah Seksual Istri

Apa Saja Penyebab Menurunnya Gairah Seksual Istri, Bagi banyak wanita, gairah seksual tidak bisa dipisahkan dari mood. Saat bertengkar dengan suami, wajar jika wanita enggan melakukan hubungan intim. "Tidak mood," begitu biasanya yang diucapkan wanita saat menolak ajakan suami. Sebenarnya tidak hanya pada saat bertengkar saja seorang wanita bisa kehilangan gairah bercinta. Dilansir dari situs Indiatimes.com, Dr Rajan Bhonsle, seorang dokter senior mengatakan bahwa banyak sekali pasiennya yang bermasalah dengan menurunnya gairah seksual. Penyebabnya tidak hanya karena pertengkaran, tetapi juga beberapa hal di bawah ini.

Kurang Tidur
Jangan meremehkan masalah kurang tidur atau pada saat Anda banyak pekerjaan sehingga waktu tidur berkurang. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda mudah emosi keesokan harinya, tetapi juga menurunkan gairah seksual. Jika Anda hanya tidur kurang dari 6 jam setiap hari, jumlah hormon testosteron (pemicu gairah seksual) akan menurun.

Suami Mendengkur
Alasan ini mungkin konyol, tetapi terjadi pada banyak wanita. Jika pasangan Anda mendengkur, maka hal ini bisa menyebabkan menurunnya gairah seksual. Tidur dengan pasangan yang mendengkur tidak hanya mengganggu dan membuat tidur tidak nyenyak, Anda bisa mengalami kenaikan berat badan dan mengacaukan kehidupan seksual. Jangan biarkan pasangan mendengkur, ajak dia memeriksakan diri ke dokter.

Stres dan Tekanan Hidup
Wanita butuh suasana tenang dengan pikiran santai jika ingin menikmati keintiman dengan suami. Maka jika wanita mengalami tekanan akibat pekerjaan, masalah anak dan sebagainya, maka hal ini akan menurunkan gairah seksual. Jangan anggap remeh stres! Selain menurunkan gairah seksual, diabetes dan tekanan darah tinggi adalah efek samping lainnya.

Berat Badan Bertambah
Wanita sering menghubungkan tubuh seksi dengan kepuasan suami. Maka saat berat badan wanita bertambah atau menemukan lipatan lemak pada bagian tubuh tertentu, sang wanita jadi merasa tidak percaya diri di depan suami. Rendahnya rasa percaya diri inilah yang membuat wanita kehilangan gairah seksual. Wanita sering menganggap bahwa tubuh gemuk akan membuat suami mereka tidak puas.

Punya Gaya Hidup Tidak Sehat
Mengonsumsi obat-obatan tertentu dapat membuat wanita lebih 'dingin'. Demikian juga dengan kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol yang bisa menyebabkan masalah yang sama. Karena itu, pilih kegiatan yang lebih bermanfaat untuk kesehatan. Olahraga atau jadi member gym tidak hanya membuat tubuh lebih ramping, tetapi juga meningkatkan kualitas hubungan intim dengan suami.

komentar | | Selengkapnya...

Benarkah Pria Lebih Puas Dengan Posisi Seks Yang Super Gila

Benarkah Pria Lebih Puas Dengan Posisi Seks Yang Super Gila, Pria punya berbagai macam segudang fantasi aktivitas bercinta dan seksual. Sudah tidak menjadi rahasia umum bahwa mereka lebih tertarik pada kehidupan seksual dan bercinta ketimbang dengan wanita. Para pria punya banyak fantasi liar dan menantang soal hubungan intim. Hal itulah yang membuat wanita bertanya-tanya, apakah pasangan mereka sudah cukup puas dengan posisi normal (missionary, woman on top, doggy style), atau sebenarnya mereka lebih puas dengan posisi aneh yang mirip akrobat (seperti posisi-posisi dalam kitab Kamasutra)?

Untuk menjawab hal tersebut, 3 orang pria menjawabnya. Dilansir dari situs Emandlo.com.

Anda pasti sering melihat (menduga) hal ini dari film dan ya mungkin benar. Anda boleh bilang saya membosankan tetapi saya lebih suka posisi biasa, missionary, woman on top, dan doggy style. Tentu saja saya bersedia melakukan posisi lain jika pasangan saya meminta, saya lebih senang jika dia mengatakannya. Jika posisi wheelbarrow (mendorong gerobak) adalah posisi yang bisa membuat Anda dan pasangan orgasme, lakukanlah. Posisi baru selalu menantang untuk dicoba, tetapi pada akhirnya saya paling sering melakukan tiga posisi biasa. - B. D.

Saya suka petualangan dan menyukai hal-hal baru, tetapi saya tidak bisa mengatakan bahwa kepuasan seksual didapat dari posisi yang gila. Saya sering mengubah hal-hal tertentu saat ini dan di hari yang lain. Akan lebih baik jika Anda mengeksplorasi berbagai posisi baru. Kadang posisi baru yang agak gila cukup memuaskan, kadang tidak. Jika tidak memuaskan, saya akan tertawa. Jadi ada baiknya sekali waktu Anda dan pasangan mencoba posisi baru, hal itu sangat menyenangkan. - S. P.

Bagi saya, mencoba berbagai posisi seks sama seperti memilih lagi di tempat karaoke. Saya belajar untuk menentukan posisi apa yang saya sukai, posisi apa yang disukai pasangan saya, apakah rasanya nyaman atau justru nyeri. - A. Z.

Dari tiga jawaban di atas, sebenarnya posisi seks yang aneh atau 'gila' tidak selalu membuat pria puas. Sekali waktu mereka ingin mencoba posisi baru, tetapi posisi yang nyaman selalu menjadi pilihan untuk mendapatkan kepuasan, baik untuk dirinya sendiri atau pasangan.

komentar | | Selengkapnya...